Traduction : Article "dilution" De Blane, Contenu très interessant... Rating Options

[ionos]

Donc voilà la traduction. Normalement il n'y a pas d'erreur de traduction à proprement parlé mais par contre il peut y avoir quelques problèmes d'agencement des phrases et éventuellement de concordance des temps.



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Dilution :

a) Procédé visant à rendre plus faible ou moins concentré
Un état dilué ou affaibli
c) Une substance diluée

Ca fait longtemps que je n’ai pas posté vu que mon esprit était occupé, et c’est seulement maintenant que je sens que je veux partager les conclusions de mes pensées.
Cet article peut vous offenser, il peut vous sembler qu’il est dirigé contre vous et peut être qu’il l’est.

Je peux vivre tout en étant détesté pour dire la vérité, mais je ne peux pas continuer à vivre avec une telle opinion sans la partager avec les personnes qu’elle peut aider. Je sais que je ne suis pas le seul à avoir cette pensée et je pense que ça vaut le coup d’en parler si ça peut changer l’état d’esprit et aider ne serait-ce qu’une personne. C’est dirigé en premier lieu vers un de mes amis avec qui je ne me suis pas entraîné depuis longtemps. Un ami qui, on dirait, a un peu abandonné son entraînement, est devenu un peu distant, un peu inquiet qu’il ne soit pas aussi fort que d’autres personnes. Cet article est pour lui, et tous les autres qui sont découragés en voyant leur entourage faire des choses qu’eux ne peuvent pas faire…..et aussi pour ceux qui commencent juste le parkour.

Hier était mon 1300ème jour de pratique. Je ne crois pas vraiment aux anniversaires, mais c’est le jour ou deux semaines de pensées se sont assemblées et ont fusionné pour devenir cohérentes dans ma tête.

J’ai commencé mon entraînement il y a 1301 jours, le 10 septembre 2003, le jour après que jump london ai été diffusé pour la première fois sur channel 4 et c’est incroyable quand je pense à ce qui s’est passé depuis et combien ma vie a changé.

Je me souviens très bien de ma toute première session il y a 185 semaines et 6 jours. C’était avec mon meilleur ami à ce moment, Tom, et on était tous les deux tellement excités après avoir regardé jump london qu’on voulait s’y mettre tout de suite et commencer le parkour.
Je me souviens avoir essayé quelques passements, quelques sauts entre les chaînes d’une balançoire, et je me souviens de ma première véritable expérience de la peur en parkour alors que j’ai sauté du toit d’un club de gymnastique et roulé dans l’herbe. C’était terrifiant à cette époque, et je crois que ça faisait à peu près 3.5 mètres de haut. J’ai fait ça parce que je croyais que c’était ce en quoi consistait le parkour : sauter de très haut et vivre pour pouvoir le raconter le jour d’après. Oh, on a bien évolué depuis……ou est ce que c’est vraiment le cas ?

Comme beaucoup de gens vous le diront, les jours après votre premier entraînement sont horribles. Qui se souvient de cette indescriptible sensation de douleur rien qu’en montant quelques marches d’escaliers durant les jours qui suivent votre premier entraînement intensif ? Je me souviens de mes quadriceps qui me donnaient l’impression qu’ils avaient été frappés pendant deux semaines par des casseurs armés de battes de baseball.

Maintenant ceux qui commencent à pratiquer cette discipline ont accès à une importante quantité d’informations auxquelles je n’avais pas accès au moment où j’ai commencé mon entraînement. On apprenait surtout en essayant et en faisant des erreurs ; avec une énorme quantité de ces dernières. Mais en dépit des bénéfices que peut apporter le fait d’apprendre à partir des expériences passées des traceurs vétérans, je ne peux pas m’empêcher de me demander s’il y a des conséquences.

Je réalise à quel point ça a du être difficile pour David Belle et tous les autres traceurs originaires de Lisses, alors qu’ils nageaient dans l’obscurité il y a plus de 15 ans, sans savoir ce qu’ils faisaient ou où est ce que ça allait les mener. Ils ont lentement frayé un chemin dans une nouvelle direction, et l’ont aménagé de manière à ce que d’autres puissent les suivre.
Ca a demandé un grand nombre d’années à ces gars pour créer les mouvements les plus basiques et les développer au point ou presque n’importe quel obstacle pouvait être franchit en utilisant une simple poignée de techniques variables, et c’est vraiment un accomplissement remarquable. Un voyage épique que les nouveaux traceurs d’aujourd’hui peuvent faire en un clin d’œil, ou presque, puisqu’ils apprennent 10 nouvelles techniques en deux mois, qui auraient peut être demandées 5 ans d’entraînement à Lisses au début des années 90.

Donc à la vitesse à laquelle nous nous développons, progressons et apprenons, nous allons sûrement les rattraper et pouvoir ainsi les aider à défricher le chemin, n’est ce pas ?

Non, je ne crois pas.

Je pense que nous avançons tellement vite sur le même chemin que nous allons être à court de carburant avant de les atteindre. Ils regardent derrière eux, nous voient au loin, et je pense qu’ils espèrent probablement que nous les atteindrons pour les aider à répandre la discipline. Mais je ne pense pas que beaucoup de traceurs des générations futures y parviendront.
Pour citer Stephane Vigroux : « Je pense que pour beaucoup de personnes, ça doit être plus personnel….tout le monde bouge…..je suis vraiment content pour eux…..mais ils vont trop vite, avec trop de facilité, trop de show……beaucoup trop. »

Il y a des gars qui se sont entraînés pendant moins d’un an, qui font des mouvements plus grands que des gars qui se sont entraînés pendant 4 ans, et je pense que c’est du à la librairie de savoir désormais disponible. En principe, ça a plutôt l’air d’être une bonne nouvelle, puisqu’ alors que les générations se succèderont, les traceurs seront capables d’esquiver les erreurs et de se contenter de ce qui marche à coup sûr, pour arriver à un bon niveau de parkour. Mais je suis inquiet.

Je pense que l’apprentissage empirique a appris aux traceurs de Lisses énormément sur eux même et les a doté d’une créativité, d’une passion et d’un courage qui tombent aujourd’hui dans l’oubli et sont remplacés par un entraînement « à la lettre ». Non seulement je crois que leur capacité d’adaptation mentale et physique est de très loin supérieure à la mienne, mais je pense aussi que cette capacité sera de plus en plus diluée alors que les générations se succèderont, et que les futurs traceurs commenceront leur entraînement. Maintenant les gens ont des listes de mouvements à apprendre et peuvent les cocher au fur et à mesure qu’ils les font et passent ensuite à quelque chose de nouveau, quelque chose de plus grand, de plus impressionnant.

Aujourd’hui, le meilleur moyen d’être respecté dans la communauté du parkour semble être de faire les choses les plus grandes et difficiles tout en s’entraînant au minimum. A partir du moment où vous le faites, peu importe le manque de perfection, peu importe la lenteur de la planche, la précision du saut, ou les dégâts faits à la personne. Tout le monde dit que X à fait Y et que donc il doit être meilleur que Z puisque ça fait seulement W mois qu’il s’entraîne !
Cette manière de voir les choses peut rapidement empirer, et je sens que c’est ce qui a commencé à détruire la vraie nature du parkour. Les gens font des choses pour être reconnus par les autres, et il est difficile pour ceux qui s’entraînent dur et progressent à leur rythme de voir un tel phénomène arriver autour d’eux. Ils sont encouragés à faire des choses qui sont au dessus de leur niveau quand ils voient ce qui se passe, et ce n’est pas de leur faute.

Pour moi, le parkour est une longue quête, et non pas une brève et épique bataille.

Je ne suis pas seulement inquiet à propos de la progression mentale et de la créativité des nouveaux pratiquants qui se sacrifient, je suis tout autant concerné par le coût physique d’un apprentissage aussi rapide.

Comme moi, certains d’entre vous se rappellent peut être d’un grand-père, qui malgré son âge avancé, était le seul capable d’ouvrir les pots de conserve lors des dîners. Cette « force de grand père » dont je parle n’était pas un miracle. C’était le résultat de 60 années de labeur manuel, une force produite par des années d’utilisation répétitive des muscles.

J’ai peur que les raccourcis mis à disposition des pratiquants d’aujourd’hui les privent de l’irremplaçable développement musculaire que les traceurs de Lisses possèdent ; les profondes racines neurologiques, et la grande quantité de mémoire musculaire qu’aucun livre, article, ou mot prononcé peut leur fournir. La force du grand-père.

On sait tous qu’on peut conditionner notre corps depuis le début de notre entraînement et que ça aidera nos habilités techniques, mais je pense toujours que les gens avancent et progressent trop rapidement. Je vois régulièrement des nouveaux traceurs accomplir des choses que des gars avec des années d’expérience ne font pas. Quelques fois les gars les plus expérimentés se sentent mal…..souvent ils remettent en cause leur entraînement, se demandent pourquoi ils ne sont pas aussi bons, se demandent où est ce qu’ils ont été laissés derrière et pourquoi tout le monde semble meilleur qu’eux.

Des gens sont venus vers moi, littéralement déprimés par leur entraînement, pour me demander des conseils, me demander ce qu’ils avaient mal fait, se demandant ce que les nouveaux pratiquants avaient de plus qu’eux. Ce que j’ai répondu à ces gens est simple. Ces nouveaux pratiquants qui font des sauts énormes, des techniques impressionnantes, le grand, le difficile, le long, le haut….etc, ont allumé un fusible qui va les faire griller des années avant qu’ils en aient envie, simplement parce que leurs corps ne sont pas près à faire ce qu’ils font. Ce n’est pas seulement une question de genoux ; qu’en est il des épaules des nouveaux qui font de grands lachés d’une branche à une autre ? Qu’en est il de leurs coudes ?

Quels seront les effets de tout ça sur le long terme ?

Quels seront les effets sur le long terme de sauts de bras au même niveau de 3,5 mètres de long quand les épaules n’ont même pas fait l’expérience de 10 000 sauts de bras plus petits ?

Quels seront les effets sur le long terme de sauts de fond de 5 mètres de haut quand les jambes n’ont même pas fait l’expérience de 10 000 chutes de 1 mètre 50 ?

L’avenir le dira.

Regardez les meilleurs traceurs du monde. Allez à Lisses et rencontrez les, parlez leur, entraînez vous avec eux, apprenez d’eux. Ce ne sont pas les meilleurs parce qu’ils sont génétiquement avantagés ou alors parce qu’ils étaient assez fous pour lancer tous les nouveaux mouvements quand ils étaient plus jeunes et ce ne sont pas les meilleurs parce qu’ils progressent rapidement. Ce sont les meilleurs, les plus forts, les plus résistants, parce qu’ils ont progressé à leur rythme. Ils ont forgé une armure sur leur corps couche après couche, année après année, en répétant les choses des milliers de fois, sans se précipiter.
Ils ont encré profondément en eux une force de grand-père et une résistance aux blessures qui viennent d’une progression graduelle.

Plusieurs interviews de David Belle ont demandés s’il s’était déjà blessé et David a secoué la tête et a dit que ses genoux étaient en bonne santé, que ses bras étaient en bonne santé et qu’il ne ressentait aucune douleur. C’est après 18 ans d’entraînement. Pour contraster, aujourd’hui, on a des gars avec 1 an d’ancienneté s’arrêtant pendant plusieurs mois à cause de problèmes de genoux, d’épaules disloquées, de tendinites….il font appel à la chirurgie pour réparer leur corps avant même d’avoir atteint les 20 ans. Est-ce que c’est une coïncidence ? Ou bien est ce que c’est parce qu’on va trop loin, trop rapidement, en essayant d’être les meilleurs, et en se comparant aux autres ?

Le parkour est un voyage personnel qui demande beaucoup de travail. Il n’y a pas de raccourcis, il n’y a pas d’astuces pour aller plus vite. Si vous voulez « être et durer » je vous suggère de regarder avec insistance votre entraînement et de vous demander si vous faites ça juste pour le fun, pour quelques années, jusqu’à ce que vous souhaitiez vous poser, obtenir un travail, vous marier, avoir des enfants et partir à la retraite. Si c’est le cas, alors faites ce que vous voulez, faites les sauts énormes, faite tout ce que vous voulez, et ne regardez pas en arrière. Prenez juste conscience que vous avez un effet sur ceux qui sont dans le parkour pour longtemps et qui travaillent dur pour devenir plus fort. Essayez de garder ça à l’esprit quand vous leur dites : « je l’ai fait, alors pourquoi tu ne le fais pas ? »

Mais si vous voulez discipliner votre corps, devenir fort, et durer dans le parkour, alors vous ne devez vous comparer à personne d’autre. Ca peut être très tentant de vous laisser persuader de faire quelque chose qui est au dessus de votre niveau quand vous voyez quelqu’un de moins expérimenté le faire. Soyez l’Homme / la Femme le / la plus sage, réalisez les dégâts qu’ils se font, et soyez fier de ne pas succomber à l’envie de faire la même chose.
Dans 10 ans, quand ils marcheront avec une canne, vous serez capable de faire ce saut sans générer une seule goutte de sueur.

Je ne sais pas vraiment comment on peut aider les futures générations de traceurs et le futur du parkour. En leur léguant notre expérience, nous pouvons les préparer, mais ça ne doit pas devenir un substitut de l’empirisme sans quoi nous deviendrons tous les clones de nos professeurs. Il doit rester une part d’empirisme, et une part d’exploration. Il faut aussi leur permettre de progresser à leur propre rythme, sans qu’ils sentent la pression due à ceux qui les entourent. Je vais faire du fait d’aider ceux qui se sentent forcés à faire un mouvement qu’ils ne veulent pas faire un de mes buts personnels. Ce serait génial si quelques personnes lisant cet article pouvait prendre le temps de me joindre dans mon combat.


Pour résumer les deux points de l’article ci-dessus…….


1) Si vous êtes nouveau dans le parkour, faites autant de recherche que possible, et apprenez de ceux qui ont emprunté le chemin avant vous. Mais ne perdez pas votre créativité et capacité à penser par vous-même. Essayez de nouvelles choses, explorez différentes méthodes et progressez à votre propre rythme. Ce dont vous devez vous rappelez, c’est que ceux qui ont empruntés le chemin avant vous ont une plus grande expérience physique que vous et ont construit ce que j’appelle la « force du grand père » , force qui ne peut pas être enseignée. Vous pouvez apprendre rapidement la théorie, mais vous ne pouvez pas prendre de raccourcis en ce qui concerne la pratique si vous voulez durer dans cette discipline.

2) Si vous êtes plus expérimenté dans le parkour et que vous sentez que des nouveaux venus sont plus forts que vous, ne vous sentez pas obligé de vous pousser d’avantage ; de faire des choses juste parce qu’ils les font. Essayez de les avertir du danger de faire des mouvements que leurs corps ne sont pas prêts à supporter – Même s’ils peuvent faire des choses, ça ne veut pas dire qu’ils devraient les faire. Ils apprennent plus vite que vous grâce à la quantité d’informations que vous leur avez apporté par votre entraînement rigoureux.

Si vous vous souciez du futur du parkour alors c’est votre devoir de les aider à progresser sensiblement et leur rappeler qu’ils devraient ralentir quand vous pensez qu’ils vont trop vite.
Si nous ne faisons pas ça, le parkour mourra lentement alors que ses pratiquants deviendront des répliques de plus en plus faibles d’anciens traceurs, à cause de leurs blessures, du surentraînement et de la destruction de leurs articulations.

Allez vous aider à diluer le parkour et les nouveaux traceurs, ou allez vous aider à le concentrer et à les renforcer ?

« Marchez doucement, parce que vous marchez sur mes rêves. » William Butler Yeats



-Blane


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N'hésitez pas à le dire si vous trouvez des erreurs et n'hésitez pas non plus à proposer de meilleures tournures de phrase si vous en trouvez.

@++

This post has been edited by Malky: Aug 24 2007, 10:17 AM

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[takeshi]

Merci beaucoup ionos pour le temps que tu as du passer sur cette traduction, tes efforts n'ont pas été vains car c'est le post le plus sensé et le plus intéressant que j'ai pu lire depuis bien longtemps. J'espère seulement que sa longueur n'en démotivera pas trop, à notre époque sms bien trop nombreux sont ceux se laissant décourager par la longueur des lectures riches, délaissant au passage quantité de sagesse.

[BaBaR]

Ce post est magnifique, je l'avais déja lu en Anglais, mais le voir en français me fait chaud au coeur. J'invite tous les traceurs francophone à le lire.

Prenez le temps de tout comprendre, même si vous devez méditer sur chaque phrase qu'il y a écris. Ce post n'est pas là pour faire polémiquer ou quelque chose d'autre. mais pour faire réfléchir les gens. Et cela fait bien longtemps que personne n'avait parler comme cela.

Encore merci Ionos. Du trés bon travail.

[yonk]

un article vraiment tres instructif ... merci ionos ^^
sa m'a redonné de la motivation et je penses que sa va avoir un effet sur l'entrainement que je voulais commencé (progresser lentement mais surement)
"J'espère seulement que sa longueur n'en démotivera pas trop, à notre époque sms bien trop nombreux sont ceux se laissant décourager par la longueur des lectures riches, délaissant au passage quantité de sagesse. " ouai mais quand on a commencé a le lire on peut pas s'arreter, c'est tres acrocheur et comme on l'a deja di on y apprend beaucoup et ça fait reflechir meme si "il peut y avoir quelques problèmes d'agencement des phrases et éventuellement de concordance des temps" se qui ne m'a pas du tout choqué (bon vu mon niveau .... no comment)
donc encore merci ionos et merci blane !

je l'imprime

This post has been edited by yonk: Aug 12 2007, 03:33 PM

[nomad_girl]

Franchement long a lire mais il en vaut vraiment la peine.
Bravo ionos pour le temps que tu y a mis et merci!

[ionos]

Bah de rien ^^
J'espère que ça peut aider.

[Airboy08]

A tiens, je vois flou maintenant...
Serieusement, bravo pour la traduction sa valait le coups de prendre 30 minutes à le lire

[Parkoureur]

Wow, voila le genre d'article qu'il faut graver en mémoire, le seul truc qui me gene c'est que comme pour les lois c'est fait pour ceux qui ne respectent pas ça et ils ne le liront probablement pas et/ou ne le repecteront pas tandis que ceux qui s'entrainne comme il faut a leur rythme se sentiront concernés

This post has been edited by Parkoureur: Aug 14 2007, 07:38 PM

[BaBaR]

Nous ne pouvons controler les choix des hommes, cet article nous fait réfléchir sur les conséquences d'une pratique trop violente et rapide. Certaines personnes ne respecteront jamais cela. Mais c'est à leurs risques et périls. Nous devons juste guidés les nouveaux pratiquants et ceux qui le souhaitent dans cet voie, pour la santé de leurs corps.

[Laurent]

Merci Ionos pour la trad. et merci à Blane pour avoir livré ses pensées ... percutantes !

A+ tous.

[spiderA]

"ce qui fait la valeur d'un traceur n'est pas la hauteur de son saut de fond mais la qualité de sa roulade"

[move]

BRAVO

moi qui comment le parkour je sais comment le commencer

MERCI BLANE, MERCI IONOS

This post has been edited by move: Aug 15 2007, 04:27 PM

[Hybrid]

Vraiment la classe... merci !
Pour ceux qui ne l'aurait pas déjà vu : Jump London
La vidéo qui a motiver Blane au parkour. ( enfin je ne sait pas si c'est vraiment celle la mais je pense.. )

Et encore : merci

[Sha]

Nous ne pouvons controler les choix des hommes, cet article nous fait réfléchir sur les conséquences d'une pratique trop violente et rapide. Certaines personnes ne respecteront jamais cela. Mais c'est à leurs risques et périls. Nous devons juste guidés les nouveaux pratiquants et ceux qui le souhaitent dans cet voie, pour la santé de leurs corps.

Je suis persuadé qu'il existe un seuil critique pour beaucoup de choses. Et quand suffisamment de personnes y croient c'est l'ensemble de la société qui en prend compte... Si tout les traceurs qui lisent ce message en discutent sur d'autres forums, avec leurs amis, etc... on assistera peut être a un changement des mentalités^^

C'est ce qui est arrivé avec le "parkour original" en angleterre. A la base les jeunes mélangeaient freerun et parkour, mais maintenant beaucoup de gens font la différence et les nouveaux venus ont le choix !

This post has been edited by Sha: Aug 16 2007, 09:28 PM

[BaBaR]

J'espère que ça se passera comme ça alors. Ca serait une bonne chose. Mais il faudrait en faire une propagande.

[Malky]

Excellent esprit.

Bravo , et merci Ionos.

[skarke]

merci beaucoup pour se superbe texte
comme je vais commencer le pourkour je cherche plein d'information sur cet dicipline.
et j'ai enfin trouvé un article sur les vrai principe du parcour!!
et comme il est dis de le texte moi se que je recherche c'est "la force du grand pere" ou disons la force naturelle pour moi

[dax-83]

Exacte, article surprennant, je n'avais jamais rien lus d'aussi intérécent à lire !
Mais suite a ce texte, un probleme s'impose:

Que peut-on faire pour ne pas aller "trop vite" et aquérir cette "force du grand pere" ?

Doit-on faire du fisique ?
Ou bien doit-on répéter les sauts des disaines et des disaines de fois meme si c'est des gros sauts ? (je prend un éxemple d'un saut de chat + bras de 10 pas comme celui de paris 13eme).
Doit-on se contenter de répéter les petits sauts pour ensuite en faire des gros ocasionnelement ?
Doit-on laisser son corp et son éspris nous guider sur notre entrainement, peux importe le temp qu'il prendra ?


Ou peut-on trouver les réponses à nos questions ... ?

Ps: Je vais publier cet article sur mon blog, ésperant que les traceurs qui le visitent le lirons.

[yonk]

la reponse a tes question est qu'il faut tout faire progressivement.
augmente ton nombre d'entrainement par semaine progressivement en attendant d'etre pres.
augmente la dificulter de tes entrainement progressivement toujours en attendant d'etre pres avant de faire plus dure
repete le meme mouvement jusqu'a se que tes muscles puisse suporter le meme mouvement en plus grand et de metrisé le mouvement parfaitement.
n'oubli pas de te reposer et de t'amuser.

[Parkoureur]

Yann répond en parti a ça dans Génération Yamakasi, quand il entrainne les gars en taule, il dit que les "gros mouvements" faut pas les faire souvent mais a chaque fois il faut les réussir, d'abord parce que c'est plus dangereux et aussi pour la confiance, les petites mouvements, les bases si on veut faut les bosser en répétition, si on rate on peut recommencer ya pas de danger on aura pas peur


bref pour résumer c'est faire des mouvements simple très souvent pour pouvoir réussir a coup sur des mouvemements plus compliqués occasionnellement