arkange a dit:
Salut a tous
Je viens vous voir parce que je fais du parcours depuis un mois et à part grimper sur des murs et en sauter (hauteur de 3m maxi) ou sauter par dessus des obstacles à hauteur de taille je ne sais rien faire.

C'est pourquoi j'aurais besoin de conseils pour apprendre à faire les sauts de bras, les sauts de chat et les acrobaties genre salto.

Pour le saut de chat, je n'arrive pas à passer mes jambes au dessus de mon dos.
Pour les saut de bras je pense que c'est un manque de muscles parce que je n'arrive pas à me hisser quand je suis suspendu.
Pour les acrobaties je manque de technique et aussi de courage parce que chez moi il n'y a pas de gymnase pour m'entrainer, alors tomber sur la tete ou le dos sur du beton je suis pas tres chaud.

Merci d'avance a tous pour vos conseils.

akaL a écrit:

Bonjour à tous,

bon alors un ParkourDay est organisé à Lyon le samedi 1er septembre de 10h à 19h.
Rendez-vous devant la garre de la Part-Dieu. Prévoir de quoi manger pour midi ainsi que des bouteilles d'eau.

Si vous voulez d'autres renseignements, n'hésitez pas à demander ici, par mp ou par mail.

Contact :
Cédric (orga) : beggar-man@hotmail.fr
Charly (organisateur du ParkourDay) : le-reunionais69@hotmail.fr
Rdv devant la gare

Ciao