La motivation du blessé.....

slt à tous, je ne c'est pas si c'est le bone endroit mais j'aimerais vous faire decouvrir un article que mon ami à écrit et qui fait beaucoup réfléchir , dites moi se que vous en pensez:


-" Ah les blessures !!! Elles ne sont jamais le bienvenu chez nous autre Tracer, Mais il y a blessure et blessure, la petite foulure, douleur au coudes,au genou,aux chevilles,petite égratignure et j'en passe qui au bout d'une ou deux petites semaines s'en iront. On reviendra a l'entraînement on se sentira un peu affaibli l'impression d'avoir perdu un peu de niveau, mais quelque saut pour nous remettre dans le bain et c'est reparti de plus belle. Mais il y a les autres blessures celle que tout le monde redoute : tendinite,fracture,déchirure,luxation etc....

Une fois atteint d'une de ces vilaine blessures qui peuvent duré entre 3 semaines et plusieurs mois!! Un véritable combat mental commence,on se pose des questions, Est-ce que je vais régressé ? Quand est-ce que je vais pouvoir reprendre ? j'en ai marre de glandé !! Est-ce que je pourrais reprendre un jour ? Et si j'arrêtais ? non impossible!! j'aime trop cet discipline!!.Non stop!! Il faut se posé la bonne question qui est : Comment continué a progressé tout en étant blessé ? une blessure aux niveau des jambes (genou,cheville,hanche etc. ) pas de problème,on va travaillé le haut (pompes,abdos,tractions etc.) de quoi avoir des bras bien puissants, parce qu'il en faut des bras dans notre discipline. Et si c'est le haut qui est touché (coude,épaule,dos etc.) on va travaillé le bas (cuisses,mollet,etc.) pour cela des footing,des flexions,extensions,chaise etc.


de quoi amélioré considérablement sa détente,pour pouvoir faire de joli saut par la suite!! Mais bon plus facile a dire qu'a faire tout sa, car il faut trouvé la motivation , mais si on aime vraiment le PARKOUR il n'y a pas de soucis, enfin sa reste toujours une épreuve difficile a surmonté, privé de notre passion, voir les autres avancés et se voir stagné, ne pas goûté aux fruits de ces entraînements,mais courage!! Une fois guéri je mettrais à profit tout les entraînement physique que j'ai fait durant cet période de rétablissement. Maintenant je vais parlé un peu de mon cas, j'ai des trouble musculosquelettique aux genoux et comme si c'était pas suffisant viens s'ajouté une vilaine tendinite sur le genou gauche,bref sa fait maintenant 5 mois que je suis blessé, mais je ne baisse pas les bras, même si par moment la motivation n'est pas la, j'ai toujours mes coéquipier Tracer (U.M) que je considère comme mes frères et qui sont toujours la pour me booster. Donc voilà j'écris ce petit article dans l'espoir de motivé tout les Tracer blessés.

Ne baissé jamais les bras et vous serez récompensé, moi personnellement grâce a tout mes effort physique je me sent pas faiblir bien au contraire je me sent évolué chaque jour même si je ne peux toujours pas mettre a profit toute cet expérience acquise. Je sait que le jour venu je pourrais faire mes preuves . En tout cas je voudrais encore remercié tout mes frèros pour leurs soutiens !!!!!!!!
U.M POWAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA !!!!!!!!!"

voici un lien ou vous pourez voir l'article original:)

* http://original-u-m.skyblog.com/

video/Urban Move

*salut à tous , voici un petit best of de ces dernier mois ,pour le plaisir des yeux et du partage.j'espére que vous aimerais.à un de ces jour ;-) keep training.

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hello with all, here small a best of of these last month, for the pleasure of the eyes and the partage.i hope that you would like. with one of these days ;-) keep training.

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nouvelle video/ U.M team(urban move)

salut à tous :-D voici notre nouvelle video .aprés 2 mois de vacances et d'entrainement on peux voir un peu le résultat, j'éspere que vous aimerais ;-) bon visionage ;-)
bonne continuation a tous :-D

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- http://www.parkour-videos.com/videos/um-july-august-2006


hi everybody :-D , this is our new video, after 2 holiday months and training, we can see the results ;-) , hope you'll like it ;-) , let's watch it :-D

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- http://www.parkour-videos.com/videos/um-july-august-2006

entrainement dans les arbres.

salut :-D ,
aujourd'hui je me suis entrainé comme assez souvent dans un arbre que j'affectione particuliérement et c'est pour ca que je voudrais que l'on partage se qu'on ressent se qu'il peut nous aporter à chaque entrainement etc.... ;-)

merci.



Edit Jerome : titre modifié. Entrainement s'écrit avec "ai"

Edit Ehmeuh : ralala les fautes ...

urban move à Lisses

slt,à tous :-D ,voici notre nouvelle video qui permet de voir que nous étions a lisses du 27 au 29juin,c'était absolument magnifique nous avons rencontrer beaucoup de tracer ,et parfois s'entrener avec eux :-D .merCi à tous les lissois et tous les traceur que nous avons croiser pour l'acceuille que vous nous avez offert,je me sens lissois dans mon coeur ;-) .

*http://rapidshare.de/files/24670898/urban_move_a_lisses.wmv.html

ps: sisco tu nous a crever



Edit Jerome :
Now on Parkour-videos.com :
http://www.parkour-videos.com/videos/urban...isses-juin-2006

(04-06-2006 : link corrected)